Kropsterapi – følelser og kroppen hænger sammen

Kropsterapi er behandling er uforløste følelsesmæssige problematikker gennem fysiske øvelser. F.eks. kan symptomer på stress dæmpes ved åndedrætsøvelser i bevægelse. Krop, sind og sjæl skal være i harmoni og det er blevet dokumenteret at der eksisterer sammenspil mellem disse tre søjler. Følelser kan fx danne spændinger og føre til migræne, som kan resultere i at man ikke kan være på arbejdsmarkedet.

Kinesisk medicin taler om følelser forbundet til specifikke muskler og organer. For eksempel siges det at frygt lagres i nyrerne, så det med tiden kan føre til nyresten. Sorg/depression kan sætte sig i lungerne og føre til udfordringer med åndedrættet.

Kampkunsten indeholder forskellige øvelser til at “fremprovokere” følelser. Målet med øvelserne er at eleven lærer at håndtere følelser og fx ikke lade vrede diktere næste handling eller beslutning.

Kropsterapi er først nu begyndt at få indpas i den vestlige verden, men det har været daglig praksis i østens gennem flere årtusinder.

The Art Of Peace er baseret på den højeste form for kampkunst.
At vide, at man er sin egen værste fjende.